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[피부관리] ▶현명한 문제성피부 관리법 |
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많은 사람들의 피부고민! 바로 문제성피부! 요즘 환경이라던가 식습관으로 인해 피부트러블이 많이 생기고 민감성피부인 사람들이 점차적으로 늘어나고 있는데요. 그래서 요즘 여드름에 대한 정보가 많이 나오며 치료법도 많이 나오기도 하죠. 그렇지만 여드름피부는 꾸준히 관리해야 한다는 사실! 함께 현명한 여드름 관리방법에 대해서 알아볼까요? 1. 식습관 개선하기  몸에 안좋은 음식을 먹게되면 피부에도 그대로 자극이 가게 되어있답니다, 과일을 드시면 비타민C가 들어있어 피부미백과 탄력을 주기때문에 피부관리에도 도움을 준답니다, 2. 과도한 스트레스  스트레스는 만병의 근원! 스트레스로 인해 피부트러블이 생긴다는 분들이 꽤나 많으세요 스트레스는 호르몬불균형을 가져오면서 그대로 피부트러블을 부르기도 하는데요 스트레스를 잘 관리 해주어야 트러블을 예방할수있답니다 자기자신만의 스트레스 해소법으로 스트레스를 해소하는건 어떨까요? 3. 유수분 밸런스 조절하기 피부의 유수분 밸런스가 깨져도 피부가 많이 손상이 된답니다 유분이 많으면 노폐물과 먼지가 잘 끼게되어 모공을 막으면서 트러블을 유발을 하게되는데요 그럴때일수록 수분관리가 중요하답니다. 수분이 있어야지 유분도 적당량만 나온다는거! 수분이 부족하게 되면 유분은 수분몫까지 하려고 하기 때문에 유분이 과다하게 나올수가 있답니다. 피지조절도 중요하지만 수분관리도 명심하세요! 4. 깨끗한 클렌징  깨끗히 세안만 잘 해도 여드름관리 절반은 성공한거라고 볼수있답니다!! 외부의 환경때문에 피부가 숨을 못쉬고 있기때문에 저녁에 꼭 깨끗한 세안을 해주셔야 하는데요. 메이크업을 하셨다면 2차클렌징은 필수! 저자극성제품으로 피부를 세안해주시는것이 좋답니다. 5. 여드름 케어제품을 발라준다  요즘 여드름 제품들이 많이 나왔는데요 그중에 민감한 피부에게 독이되는 방부제라던가 파라벤성분을 배제한 트러블성 화장품을 써주시는게 좋아요. 자극이 없어야 피부트러블이 유발되지않고 파라벤이라던가 방부제가 첨가되어있지않아야지 피부가 숨을 쉬고 깨끗해질수 있는 지름길이랍니다!! 여드름! 피부관리 열심히 해서 꿀피부 만드세요 |
