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[피부관리] ▶집에서만드는 천연보습팩 |
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집에서만드는 천연보습팩 건강에 좋은 음식은 피부에도 좋아요 요즘같이 추운 겨울, 건조한 피부에 촉촉한 보습을 위해서 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 천연보습팩 만드는 법을 알아볼까요? 1. 파슬리팩  파슬리에는 철분과 비타민C, 아연 등이 풍부하게 들어있어서 빈혈이나 체력보강에는 물론이고 피부를 촉촉하게 하는데에도 효과가 만점이에요. 파슬리 한줌과 물 2스푼을 함께 넣고 믹서기로 갈아준 후에 약간의 밀가루를 섞어 농도를 맞춰주면 파슬리팩 완성!! 엄청 간단하고 쉽죠? 많이 건조하신 분들은 물 대신 야쿠르트나 우유 혹은 떠먹는 요거트 등을 사용하셔도 좋아요. 거즈를 얼굴에 올리고 파슬리팩을 올린 후에 15~20분 정도 시간이 지나면 떼어내고 미온수로 세안해주세요. 2. 바나나팩  바나나는 단맛이 강하지만 저열량 과일이라 지방이 없고 칼로리가 낮아서 다이어트에 좋은 식품인데요 보습에도 탁월하다고 해요. 바나나 1/2개에 우유 2스푼과 꿀 1/2스푼을 넣고 믹서리고 갈아주면 바나나팩 완성!! 바나나는 민감한 피부를 가지고 있는 분들에게도 자극적이지 않고 좋다고 하니까 도전해보세요~ 3. 아보카도팩  아보카도에는 양질의 단백질은 물론이고 자연지방산, 비타민A, 비타민C 등이 풍부하여 영양, 보습, 건조한 피부 관리에 좋아요~ 씨를 제거한 아보카도 1/8개를 물 2스푼과 함께 갈아주세요. 아보카도는 갈아주면 약간 걸죽해지기 때문에 굳이 밀가루 등을 섞을 필요가 없답니다. 많이 건조한 피부라면 물 대신 올리브오일과 갈아주면 더 촉촉한 보습력을 느끼실 수 있을거에요. 4. 케일팩  사실은 꼭 케일이 아니라도 좋아요. 샐러드를 해먹으려고 사두었다가 남은 초록 채소를 이용하여 팩을 만들면 피부에도 좋고 시들어가는 채소를 처리하기에도 안성맞춤! 깨끗하게 씻은 케일은 물기를 잘 털어주고 적당량의 두부와 함께 믹서기에 갈아주세요. 거즈를 얼굴에 올리고 케일팩을 올린 후에 15~20분 정도 시간이 지나면 떼어내고 미온수로 세안해주면 끝! 건조한 겨울에도 꾸준한 피부관리로 촉촉하고 부드러운 피부 만드세요 ^^ |
