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[기타정보] ▶ 얼굴의 비대칭, 바로 잡자! |
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요즘 현대인들은 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하며 오랜 시간 목을 숙이고 있거나 다리를 꼬거나 턱을 괴는 등, 잘못된 습관을 가지고 있는 사람들이 많습니다. 장시간동안 이런 버릇을 고치지 못한다면 척추에 이상이 생겨 몸의 균형이 틀어지고 얼굴에 비대칭이 생긴답니다! 그래서 요즘 성형외과에서 안면윤곽은 손에 꼽힐정도로 인기있는 수술이라고 하네요. 하지만 이러한 수술은 아무래도 위험요소가 많고 가격도 매우 비싸서 의사들도 왠만하면 추천하지 않는다고 해요 :^( 그래서, 오늘은 얼굴의 비대칭을 바로 잡는 습관을 알아볼까요!?  1) 혀를 입천장에 대고 턱벌리기 먼저 턱이 벌어지는 근육에 손을 대고 혀는 입천장에 붙인 상태로 '음-아~'하고 계속해서 발음해보세요. 근육이 좀 더 발달된 부분을 중점으로 누르면서 동작을 반복해봅시다  2) 수평으로 연필 물고 있기 먼저 그냥 연필을 물고 거울을 보세요 물고 있는 연필이 수평이 아니라면 얼굴에 비대칭이 있는거랍니다! 기울어진 연필을 수평으로 맞추며 10분정도 지그시 물고 있으면 턱관절 교정에 도움이 된답니다!  3) 틀어진 쪽 얼굴 마사지하기 비뚤어진 쪽의 광대뼈를 위로 올려준다는 느낌으로 꾹꾹 눌러서 마사지해주세요. 두개골까지 위로 쓸려올리면서 마사지해주세요  4) 귀 뒤쪽 뭉친 근육 풀어주기 스트레스를 많이 받으면 귀 뒤쪽의 근육이 딱딱하게 뭉쳐 "유양돌기"라는 것이 더욱 두드러지게 된답니다! 이것이 점점 커지면 얼굴 선이 정리가 되지않고 인상이 딱딱해보이니 수시로 귀 뒤를 문질러주면 좋아요 아무리 눈코입이 이뻐도 얼굴선이 곱지않으면 여성스러운 부분이 떨어지게 된다고 하네요! 특히 여자들은 얼굴의 U존이 중요하다고 하죠 아름다운 U존을 가지고 싶다면 이렇게 네단계! 하루 십분만이라도 꾸준히 해준다면 비대칭도 교정되고 U존도 가지실 수 있을거에요  ***꾸준히 마사지해서 U존 미인이 되어봐요 :^)♡*** |
